IMAGENES VISUALES
Las imagenes son una herramienta muy util para la auto-hipnosis. Para finer de profundizacion lo mejor es utilizar imagenes tranquilizadoras y centradoras. Estas imagenes profundizadoras suelen tener una cualidad de movimiento espacial, como, por ejemplo, unas escaleras, o un camino en el bosque. Tambien puede utilizar imagenes de cosas que flotan, que realizan movimientos circulares, o que se mueven lentamente y ritmicamente, como una pluma que cae flotando hacia abajo, una perla que se hunde el agua calida, o una ola que baña la playa. Otro modo de utilizar las imagenes para la profundizacion consiste sencillamente en escoger una imagen de un lugar seguro, tranquilizador, placentero. Dado que este lugar es convincente para usted, la mente se sintira atraida de una forma natural hacia el. Puede convertirse en su lugar interior de poder para la auto-hipnosis.
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